Cum sa cresti libidoul in mod natural ?

, Cum sa cresti libidoul in mod natural ?

Cum ne comportam noi in viata sexuala tine si de natura umana. Iata cateva din modalitati in care iti poti intensifica libidoul in mod natural.

In primul rand este important sa te mentii in forma. Cu cat faci mai multe exercitii fizice cu atat vor aparea minuni in viata ta sexuala . Un corp bine lucrat iti creeaza si o stare de bine.

Un alt aspect destul de esential sunt condimentele din mancaruri. E indicat sa condimentezi bine preparatele cu usturoi, piper, ardei iute etc. Cu siguranta efectele nu vor intarzia sa apara.

De asemenea si vinul rosu dar un pahar, nu mai mult este indicat. Se stie ca alcoolul in cantitate mare inhiba dorinta sexuala. Este recomndat sa mananci mult peste, legume. Evita produsele de tip fast-food, mancarea grasa si cea cu mult zahar, sucurile dar si painea alba.

Asculta muzica care te inspira. Muzica mai sexy speciala pentru acel moment. Un lucru foarte esential este sa prelungesti preludiul. Daca el nu prea este de acord cu aceasta tactica spune-I ca pe tine te face sa te simti mai bine in pat.

Vorbeste deschis cu partenerul tau despre sex daca vrei ca unele lucruri sa aib rezultate.

Este indicat sa consumi alimente cu rol afrodisiac. Ciocolata neagra este foarte indicata. Studiile arata ca femeile care consuma ciocolata neagra in fiecare zi au o viata sexuala mai implinita si satisfacatoare. Bananele sunt si ele indicate deoarece convertesc carbohidrantii in energie si ajuta organismul sa produca testosteron, hormon sexual care influenteaza libidoul femeii.

Recomandate sunt si cerealele integrale, soia, fasolea, mazarea dar si legume cu frunze verzi si fructe.

Incearca sa nu fii stresata, stresul e dumanul numarul unu al libidoului. Viata nu e usoara dar incearca sa fii optimista si sa iti pastrezi calmul. Nu renunta la lucrurile si activitatile care iti plac.

2 Replies to “Cum sa cresti libidoul in mod natural ?

Leave a Reply

Your email address will not be published. Required fields are marked *

This site uses Akismet to reduce spam. Learn how your comment data is processed.