In alimentatia noastra de zi cu zi, grasimile detin un rol deosebit de important. Atunci cand nu ii oferim organismului nostru grasimile corespunzatoare, buna functionare a acestuia poate fi tulburata. De exemplu, uleiul de rapita este inclusa in categoria grasimilor sanatoase de gatit, fiind mai recomandat de catre specialisti decat clasicul ulei de masline. Continutul […]
Ceaiul rosu, cunoscut indeosebi de iubitori sub denumirea de ceai Rooibos, se gaseste intr-o multime de zone comerciale, in combinatie cu diverse arome. Exista, desigur, si varianta clasica a sa. Se obtine din frunzele unei plante ce creste in vaile si in muntii din Africa de Sud, exclusiv intr-o regiune, de fapt. De-a lungul timpului […]
In anii 1970, Jorn Dyerberg si Hans Olaf Bang au calatorit spre Polul Nord pentru a studia dieta populatiei inuite. Ca rezultat al cercetatorilor lor, Dyerberg a publicat “Dieta eschimosilor”, sustinand ca dieta bogata in peste i-a ajutat pe eschimosi sa nu se imbolnaveasca de boli de inima. Acestia nu aveau sa stie ca aveau […]
De un rosu stralucitor si disponibile in peste 600 de soiuri, capsunile au fost cultivate de romani inca dinainte de era crestina. Cu toate acestea, dupa decaderea Imperiului Roman, si-au mai pierdut din importanta. Au mai castigat in aceasta privinta in momentul in care au reaparut pe scena europeana. Capsunile apartin familiei trandafirului si sunt […]
Credeati ca doar femeile sunt nefericite cu corpul pe care il au? Ganditi-va mai bine. Multi barbati sunt si ei nemultumiti. Barbatii slabi, supli, desi au libertatea de a putea manca orice doresc, ii invidiaza in ascuns pe cei masivi, cu o constructie masculina. Cum poti ajunge la o constitutie si o greutate mai mare […]
Respiratia urat mirositoare este o problema cu care oricare din noi se confrunta la un moment dat. Chiar daca pastram o igiena orala corespunzatoare, uneori isi face aparitia. Seara anterioara in care ai servit bauturi acompaniate de fumat, sau o zi lunga la munca in care ai consumat multa cafea pot fi doar doua exemple […]
Beneficiile pentru sanatate ale fisticului se datoreaza faptului ca este o sursa bogata de antioxidanti, vitamine si minerale. Valorile nutritionale ale fisticului sunt apropiate cu cele ale nucilor sau alunelor, asadar adaugarea lor in regimul alimentar va aduce enorme beneficii pentru sanatate. Imbunatateste sanatatea inimii Consumul moderat de fistic poate ajuta foarte mult la mentinerea […]